Thursday, July 11, 2024
6技巧為兩性關係加點料！
導語：只羨慕鴛鴦不羨慕仙，美滿的婚姻才是幸福的前提。如何才能擁有一個幸福美滿的婚姻生活呢？以下貢獻六個提升婚姻幸福感的小技巧，讓平淡的生活來點不同的味道。
一起來學習吧
一、每天60秒優化關係。
對那些工作超負荷、忙成一團的夫妻來說，不妨列舉能在一分鐘內完成的事，如說個笑話、一個長吻等。專家建議，夫妻每天要擠出3個“1分鐘”，這不僅能加強緊密感，還能大大體現對彼此的關心。
二、每月幾次共度時光。
生活中普普通通的活動，無論是一起購物，或是一起做飯，都是幸福夫妻共度時光的妙招。而且這樣的活動不要太頻繁，每月幾次就夠了。
三、夫妻吵架無勝者。
因為兩個人的個性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的「臭脾氣」。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應該盡量想出補救措施，而不是陷入無止盡的爭吵中。
四、撫摸等小動作比性愛重要。
心理學家發現，那些「性福」的夫妻不常性愛，但經常保持身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。
五、回味美好時光。
心理專家訪問了200對關係親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人吵得不可開交，他們仍然會以「歷史的眼光」看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會那麼「投入」地斤斤計較。
六、婚姻需要體檢。
心理學副教授介紹，研究小組設計了一個婚姻體檢程序，來發現兩性關係的弱點，並給予鞏固。體檢涉及婚姻的各個層面，甚至包括早餐習慣、週末會不會睡懶覺等。同時，也建議夫妻每年都要問自己三個問題：伴侶放心在我面前，表現他感情脆弱的一面嗎；伴侶感到被承認了嗎；當生活不如意時，我能從伴侶那裡獲得完全的支持嗎。即便有一個答案是否定的，那也顯示你們的婚姻關係有些緊張。
人生短暫，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此攙扶雙臂，回首往事的時候，才會充滿著自信。
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